3-23 июня
– Йога-марафон в ЙогаДОМе
21 День устойчивой Практики

Быстро. Уверенно. Рано. 



Именно так мы предлагаем начинать практику йоги и каждый предстоящий июньский день. Лето – идеальное время попрощаться с рутиной. Это прекрасная пора для начала всего нового. А йога – это баланс работы с телом, чувствами и умом. Это внутренняя гармония, целостность и жизнерадостность, психологическая устойчивость и здоровье. Йога полезна всем. Это здоровая альтернатива даже для тех, кто совершенно здоров!

Познай свою йогу…постепенно. Раскрой свои крылья!

Случается так, что вы «врываетесь» в йогу и интенсивно практикуете неделю или две, а потом – затишье. Вы переключаетесь на что-то новое и только через полгода замечаете, что не прикасались к коврику. И дело не в том, что йога не для вас, всё дело в том, что вы не успели обрести устойчивость!

Мы предлагаем быстрый и динамичный вход в практику. Йога-марафон – это ежеутренние занятия в течение 21 дня. За это время вы успеете не просто сформировать привычку к практике, вы её полюбите!

Принять участие в марафоне «ЙогаДОМ» – может каждый. Завершить его значит:

- решительно впустить практику в свою жизнь, разум, тело
- сделать йогу своей устойчивой практикой
- быть вместе, чувствуя друг друга, коллективно наблюдая за переменами

За это время тело и разум научатся летать, познают лёгкость, собранность, ясность и покой. Каждое утро станет новым открытием. В течение 21 дня вы будете жить вместе с практикой, преодолевая препятствия – лень, неуверенность, сомнения.

За 21 день вы освоите основные асаны, переходы, дыхание. Это скачок в новое состояние. Собранность без напряжения. Внутренний стержень с совершенным спокойствием. Плавность и свобода дыхания. Чистый разум и внутренняя тишина.

Мы обещаем лёгкую и солнечную практику, а также желание лететь на завтрашнюю тренировку за новыми ощущениями. Независимо от того, в каком состоянии вы пришли – не выспавшимися, подавленными, без особого желания заниматься или с болящими «после вчерашнего» мышцами – вы снимите все барьеры, начнёте практиковать устойчиво, не поддаваясь на внешние или внутренние раздражители

Занятия длятся час с небольшим, с 08:00 до 09:15 (вполне подходят тем, кто работает с 10:00). Утренние практики пробуждают тело и дисциплинируют ум. Кроме этого, мы предлагаем разнообразие: тренировки будут варьироваться в зависимости от состава группы. Но уровень – всегда лёгкий.

Время: 3-23 июня, ежеутренно, 08:00-09:15
 (вторник и четверг 07:00-08:15) 
Стоимость: 400 рублей – разовое посещение

6 800* рублей – Абонемент на 21 день (320 рублей занятие)


*Возможность отсрочки платежей:

3 июня – 4 500 рублей, 12 июня – 2 300 рублей


6 800 руб