Вера Майорова
Хатха-йога, POWER of YOGA
Вера – сертифицированный инструктор йоги и трансцендентальной медитации, йога-
терапевт (диплом студии йоги Сергея Агапкина), автор курса «Введение в медитативные
техники». По первому образованию – социальный антрополог. В настоящее время
проходит обучение в Институте инновационных психотехнологий. Фотогаллерея
Начала заниматься йогой самостоятельно в 16 лет, по книге Зубкова-Очаповского. Уже
через полгода почувствовала результаты практики. Это подвигло её пойти на занятия
в АЙЦ, где она поняла, что недогружала себя в своей личной практике.
«Я узнала потенциал йоги как прогрессивной практики для оптимизации возмож-
ностей человека», - говорит она о первых впечатлениях от занятий с инструктором.
В 2010 году Вера стала интересоваться традицией Раджа-йоги. «Нашлась система,
которая идеально описывает работу с сознанием и даёт соответствующие инстру-
менты. Во время обучения этой системе у меня сложился «паззл». Она объяснила
мне верхние ступени йоги – работу с вниманием, контроль над своими состояниями,
работу с восприятием – всё то, что я называю 'софтом'», - говорит Вера.
Образование антрополога, чёткое желание во многом разобраться, исследовать
различные пути и направления, принимая участие в них лично, позволили Вере
сформироваться как знающему, глубоко разбирающемуся в природе вещей инструктору.
Параллельное изучение буддизма (Дзогчен, Ца Лунг – йога ветров и каналов), индуизма
(Шри Видья) обогащают опыт и методику преподавания Веры глубочайшими древними
знаниями о взаимосвязях, причинах и следствиях наших действий, намерений, мысле-
форм.
Всё это позволяет ей объяснять наши движения на коврике с точки зрения их воздей-
ствия на жизнь, качество состояний сознания и ума, психо-эмоциональный фон
и отношения с окружающими.
«Мои тренировки комплексные – я предпочитаю «достать» всё, разбудить системы
организма, проработать суставы и сухожилия, даю упражнения на выносливость,
гибкость, необходимые дыхательные техники, брюшные манипуляции. В процессе
включаю работу с вниманием, в конце добавляю психотехники», - описывает Вера
тренировочную последовательность.
Основные вехи йогического пути:
2000 — начало занятий в Аштанга йога центре
2002 — введение в ТМ (трансцендентальная медитация Махариши Махеш Йоги)
2006 — курс преподавателей йоги А. Лаппы
2008 — курс пранаям С. Агапкина и М. Баранова
2009 — семинар по энергодинамическим техникам В.Васильева,
Д.Медведева (Y23, Киев)
2009 — семинар «Физиология шаткарм» А. Фролова
2010 — курс йогатерапевтов AYS (студия йоги Сергея Агапкина)
2010 — «Медитативные техники йоги – традиция и современность»,
С.Агапкин, С.Бабкин
Также Вера посещала и продолжает посещать семинары и занятия В. Долгачёва,
О. Бахтиярова, Д. Заенчковского, О. Булановой, А. Таишева, С. Сидорцова,
И. Журавлёва и М. Баранова, А. Сидерского, Ачарьи Аваниша, Р. Гамментхаллера,
Денни Парадайза.
