Светлана Смазнова
Йога для беременных
«Йога для беременных» – совершенно особенная практика. Зная, как важно в этот период найти инструктора, который почувствует ваше состояние, «ЙогаДОМ»
приглашает вас к идеальному инструктору для беременных – Светлане Смазновой. Света как и вы готовится к родам, поэтому знает и чувствует все, что происходит с женщиной в этот удивительный период! А когда ваш инструктор может понять и почувствовать все то же самое не в теории, а здесь и сейчас, поскольку сам в положении – это самый настоящий подарок. Светлана Смазнова – именно тот случай. Ее йога для беременных – йога счастливого предвкушения материнства, осознанности и удовольствия от своего положения! 
Светлана Смазнова – яркая и сильная, светлая,
энергичная женщина. Она сама энергия! Лёгкая
в общении и чуткая в подаче информации.
Опыт личной практики Светланы с 2007 года,
опыт преподавания – с 2009 года. Света работает
в направлениях хатха-йоги, виньяса-йоги, йоги
для женщин, йоги для беременных, аква-йоги
и пранаямы в воде. Сертифицирована Йога
Альянсом США по программе Universal Yoga
(Универсальная йога) – второй̆ уровень сложности.
Сертифицированный̆ инструктор йогатерапев-
тической системы «ТРИМ» (тренировка мышц
тазового дна), Сертифицирована Аштанга Йога
Центром (йога 108) по программе
«Йога для беременных».
К йоге Света пришла через долгий поиск. Поиск источника энергии
и вдохновения. «Мне со школы казалось, что есть в жизни какой-то глубокий смысл, кроме хорошего образования, достойной работы, счастливой семьи, -
рассказывает Света. - Я чувствовала, что есть что-то еще.... что-то очень важное, чего нельзя пропустить, что-то, что находится прямо здесь и сейчас, но люди почему-то это важное не видят. Когда я начала заниматься йогой, заметила первый положительный эффект – в голове стало прохладнее, а в сердце теплее!»
Для неё, «Йога для беременных» – практика, которая поможет вашему организму сохранить состояние абсолютного здоровья, раз за разом подготовит тело к моменту родов. Света уверенна что беременность – это не болезнь! Это состояние – чудо природы. Поэтому смысл её практики в том, чтобы осознать это на своём опыте, чтобы каждый день светиться от счастья, чтобы нравиться себе в зеркале, чтобы предвкушать материнство с улыбкой на лице!
Задачей практики Светлана считает снятие страхов, раскрепощение тела, раскрытие себя и любви к своему чаду. Немаловажно, в её мнение сохранить женскую красоту и привлекательность, оставаясь сильной, здоровой, жизнерадостной и жизнелюбивой!
