Наталья Римша
Интегративное Питание

Наталия – сертифицированный специалист в области питания и здорового образа жизни. Она занимается этими вопросами более семи лет. Наталия обучалась и сертифицирована в одной из лучших школ мира – Институте интегративного питания в Нью-Йорке (INN). Она владеет более чем 100 диетическими планами, а также инновационными практическими методами коучинга. Подбирает индивидуальную диету и стиль жизни, с помощью которых человек поддерживает физический и духовный баланс.

Наталия Римша, специалист по питанию и оздоровлению, автор методики «Go Healthy», проводит в нашем центре встречи в рамках программы «Связь. Живое общение». Она научит подбирать еду так, чтобы жить в согласии с собой, избавиться от неудовлетворённости жизнью, всегда оставаться молодыми и здоровыми.

«Я наблюдаю, что огромное количество людей не могут найти свой идеальный вес, справиться с хроническими заболеваниями и просто находиться в согласии с тем, что они едят. Многие люди долгие годы пытаются понять, что им стоит есть, а чего не стоит, что нужно есть, чтобы не болеть и жить долго и счастливо. Я сама была в такой ситуации до тех пор, пока не нашла свой оптимальный способ питания», - рассказывает Наталия.

Наши встречи помогут подобрать стиль жизни и диету, которые на протяжении всей жизни будут поддерживать физический и духовный баланс. Это ещё один шаг на пути к избавлению от стресса, улучшению самочувствия и эмоционального состояния. Вы поймёте, какая еда подходит вам лучше всего, получите навыки здорового питания и сможете постепенно вводить их в свой рацион. Наталия научит есть вкусно и с удовольствием и при этом, чтобы готовилось быстро и было полезно!

Не существует способа питания, который хорош для всех. Выбор диеты должен учитывать индивидуальность, возраст, пол, климатические условия проживания и образ жизни.

Результат наших встреч – это понимание того, как научиться питаться сбалансированно, правильно и питательно, как оставаться энергичными, здоровыми и счастливыми.

• Вы получите навыки здорового питанаия.
  
• У вас будут знания о продуктах питания и образе жизни, которые влияют на плохое состояние здоровья человека.
  
• Узнаете о влиянии сахара на здоровье и энергию. Научитесь выбирать и приобретать здоровые продукты для питания дома и на работе.
  
• Узнаете, как улучшить свой образ жизни.
  
• Получите упражнения и техники релаксации.
  
• Получите знания о том, как правильно есть и из чего выбирать.

http://www.gohh.ru