+7 (985) 776-03-53
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий
       
 
Аделаида Шарапова
Александра Борискина
Алексей Брюховецкий
Анна Игнатова
Виталий Строкатов
Дарья Ди Сойфер
Дементий Лузик
Дмитрий Сканда
Елена Леонова
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Людмила Силина
Мария Соловьева
Натали Рудой
Наталья Антонова
Никита Покачалов
Николь Филина
Ольга Коныгина
Ольга Меренковская
Петр Романчук
Руслан Алиев
Сабина Оруджева
Сария Салтыкова
Сергей Шатов
Татьяна Мещерякова
Татьяна Клычкова
Шудха Мария Митрофанова


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

Мария Михалёва
Хатха-йога и Виньяса-флоу йога


«Видение станет ясным, если вы будете смотреть в свое сердце.
Тот, кто смотрит наружу, – спит. Тот, кто смотрит в себя, – просыпается»  (Карл Юнг)

Мария – светлая, жизнерадостная, зрелая, энергичная. Она влюблена в практику, горит ею, не останавливаясь растёт, день за днём раскрываясь как преподаватель и практик в разных качествах, гранях. За семь лет профессионального увлечения практикой Мария успела пройти обучение по нескольким направлениям йоги и посетить немало семинаров индийских и американских мастеров. Сегодня она преподаёт Хатха-йогу и Виньяса-флоу йогу – это мягкий, красивый и деликатный поток с точными отстройками и силовыми аспектами, гармоничный союз статики и динамики, идеально синхронизируемый с дыханием. 

       

«Йога замедляет для меня ход жизни, позволяет чувствовать и осознавать жизнь во всех её проявлениях, лучше видеть себя и других в себе. Каждое занятие – это новое знание, учение, взгляд в своё сердце и сердца учеников, каждый урок – встреча с собой в себе и в других» – говорит Мария.

На практиках Марии вы сможете испытать настоящее доверие не только к инструктору, но и к самому себе. Её свет, открытость и жизнелюбие вдохновляют и пробуждают в каждом новую «чистую» энергию. Благодаря плавному переходу от простого к сложному вы словно сольётесь с землей, почувствуете её силу, постепенно втекая в практику, раздуете огонь в теле. И с новым переходом от сложного к простому, сохраняя тепло и пластичность, раскроете каждую частичку себя, слой за слоем, шаг за шагом.

«Для меня важно сделать практики максимально разнообразными и безопасными, с одним неизменным элементом – любимым комплексом Сурья Намаскар, как стандартным, так и с вариациями. Также я обязательно включаю в занятия планки, дыхательные и медитативные техники: сочетаю шавасану с элементами йога-нидры, что способствует наиболее глубокому расслаблению и погружению в себя» — дополняет Мария.

Практики Марии Михалёвой подойдут для всех, но станут особенно эффективными для амбициозных, активных и упорных учеников, открытых ко всему новому и настроенных на серьезную работу с телом и глубинный контакт с собой.

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ВТ, ЧТ 8:00-9:30
ПН, СР, ПТ 13:00-14:00 (ЧАС СИЛЫ)

 

 

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 776-03-53