+7 (495) 740-48-71
 +7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Александра Борискина
Анастасия Егорова
Анна Игнатова
Виталий Строкатов
Дарья Ди Сойфер
Дементий Лузик
Екатерина Салтыкова
Елена Леонова
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Людмила Силина
Натали Рудой
Наталья Антонова
Никита Покачалов
Николь Филина
Ольга Коныгина
Ольга Меренковская
Руслан Алиев
Сергей Шатов
Татьяна Мещерякова
Шудха Мария Митрофанова


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

HATHA YOGA
Анастасия Егорова

Анастасия Егорова — преподаватель динамичных стилей йоги с личным опытом 8 лет. Однажды попав на занятие к Сергею Шатову, она встретилась со своим Учителем, что в дальнейшем раскрыло в ней преподавателя йоги. Анастасия является учеником династийной линии Гуруджи Шибенду Лахири Махасайя. Прошла преподавательский курс в центре йоги «Прана».

Практика Анастасии выстраивается в мягком потоке йога-асан, дыхательных техник и управлением внимания в них. Плавное перетекание движений из одного в другого рождают своего рода танец с самим собой на коврике. В нем можно увидеть как свою силу, так и мягкость, так и ограничивающие убеждения, за которыми есть возможность понаблюдать со стороны. 

«На моих занятиях нет самоцели сделать сложные формы или преодолеть себя. Пусть практика будет словно прогулка по парку с друзьями, в вашем тотальном присутствии и наслаждении жизнью. Это не исключает того, что по пути захочется выйти в стойку на голове!» — говорит Настя.

С практики с Анастасией каждый унесёт с коврика что-то своё — это может быть раскрытое проработанное тело, счастливое и спокойное внутреннее состояние или окрыленное сердце, с радостью встречающее все живое на своём пути. Практика подойдет как начинающим, так и продолжающим практикам.

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (495) 740-48-71, +7 (901) 778-00-94