+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 

Дмитрий Серебровский
Авторская методика PSY YOGA

Дмитрий – инструктор по йоге со стажем более 13 лет, методист курса йога-терапии при РУДН, а также преподаватель по йоге и психологии на медицинском факультете РУДН, практикующий психолог, автор и ведущий семинаров по йоге и психологии, тренер по техникам саморазвития, специалист по телесно-ориентированной терапии, гештальт-психологии, массажным техникам, современной астрологии и энергопрактикам. Кроме того, Дмитрий посвящен в традицию древне индийского боевого искусства Калари пайатту мастером Винилдасом Гуруккалом. Этой борьбе он обучался в Shiva Shakti Kshetram в форте Кочин индийского штата Керала. Дмитрий – человек уникальный по своей многогранности и широте знаний, он также является ведущим тренингов по голосовым практикам и йоге голоса, инструктором по бразильскому единоборству Капоэйра и многим спортивным дисциплинам.

Дмитрий является автором PSY YOGA – уникальной методики психотерапевтической практики йоги. В её основе соединение инструментов хатха-йоги (асаны, дыхание) с современными методами практической психологии – телесно-ориентированной терапией и гештальт-терапией. Суть его методики – в обнаружении и проработке телесных блоков и зажимов, избавление человека от неосознанных напряжений в теле, высвобождение закупоренной энергии и ее трансформация в самовыражение.

«Йога – это не балет и не спортивная гимнастика, поэтому в йоге асана подбирается для человека, а не человек должен быть втиснут в асану», – говорит Дима.

Методика PSY YOGA – это, в том числе, новый взгляд на технику безопасности при выполнении и отстройке асан. Главный критерий корректной практики – полное отсутствие болевых ощущений или напряжения в работе с любой позой вне зависимости от опыта, физической подготовки ученика и условий проведения занятия. Внушительный опыт и знания позволяют Дмитрию найти оптимальную работу в асанах, индивидуальный вариант входа в любую позу для каждого. Большое внимание он уделяет работе с центром тяжести в позе, так как именно эта регулярная работа из центра воспитывает стержень личности.

 

О Т З Ы В Ы

Сухорукова И.:
Эмоциональный подъем. Дмитрий в очень доступной форме дает большой объем практической информации, которую можно применить сразу. Плюс мотивация!

Тыщенко Таня:
Ощущения описать сложно, потому что очень много новой и очень интересной для меня информации, и требуется время, чтобы ее усвоить. Я считаю, что Дима лучший преподаватель из всех, с кем я занималась. Мне он нравится своей адекватностью, глубоким занятием, умением выявить главное, объяснить понятно, чувство юмора. К тому же он очень привлекательный мужчина)

Анохина Кристина:
Получила много интересной информации, которая полезна в жизни. Приятные ощущения, точно провела время с пользой. Дмитрий – хороший, грамотный преподаватель, увлеченный своим делом. Всегда позитивно настроенный, с большим энтузиазмом. С любовью относится к каждому занятию.

Роман Немиров:
Для меня это было открытие, до этого был на йоге у индийца, в середине чуть не уснул, здесь все зависит от тебя, после первой тренировки, ноги чувствовал неделю, к четвертой тренировке – раскрыл тазобедренные суставы, хотя от природы не гибкий. И нагрузка четкая, очень хорошо укрепляет все тело! Легче стало в спине (выбит позвонок, обычно только мануальщик помогает).

Рита Шерстяных:
Мое развитие по пути йоги началось именно с методики Дмитрия! После первой тренировки я почувствовала каждую клеточку своего тела!!! У меня было ощущение, что каждый миллиметр моего тела поработал!!! Я начала узнавать свои возможности , то что раньше казалось немыслимым, сейчас стало возможным! Очень важным для меня в этой методике было то, что как новичек, я не понимала, как входить в асаны, как правильно напрячь нужные группы мышц, чтобы максимально правильно и эффективно проработать позу. Димины занятия очень быстро объяснили мне это!!! Для меня это была необходимая база, теперь, занимаясь йогой самостоятельно, я делаю это осознанно, и это благодаря именно методике Дмитрия Серебровского! Самому Дмитрию я безгранично благодарна, он очень отзывчивый и внимательный человек! Меня восхищало, как он, каким-то образом, при наличии в классе громадного количества людей, находит возможность уделить внимание всем присутствующим. Дима верит в каждого пришедшего, а это так важно в любом начинании и развитии! Спасибо!

Катерина Ли:
А я после йоги Димы словно летаю. Такая легкость во ВСЁМ теле и в голове!! И объяснения не просто понятные, а естественные и более чем логичные. Спасибо! Рекомендую всем друзьям!

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44