|
|
Елена Дельнова
Хатха-йога  Регулярная практика Хатха-йоги началась в 2004 г. Преподаёт с 2007 года. Прошла Сертификационный курс для преподавателей йоги А.Лаппы (Украина); курс для преподавателей Московского Аштанга йога центра, семинар по Аштанга-виньяса йоге М.Константинова (Москва) и Я.Макбрайн (Австралия), семинары по йоге и йогатерапии Махатма Дэв Дас Махараджа (Индия), семинары по йогатерапии и Свастха йоге Сергея Агапкина, курсы М.Баранова и С.Агапкина. В своем преподавании Елена использует наработки нескольких школ и направлений: Бихарская школа йоги, Аштанга Виньяса Йога
Шри Паттабхи Джойса (Майсор), Свастха йога А.Г. Мохана, Йога Сукшма вьяяма Т.Брахмачари, универсальная йога А.Лаппы.
«Хатха-йога – это контакт с самим собой через самую объективную реальность, которая у нас есть – телесную. Хатха-йога учит нас погружаться в процесс, давая понять, что только в этом случае результат не заставит себя ждать. Это радость, которая всегда со мной – в любую погоду, в любой точке земного шара. Это значимый этап на бесконечном и безумно интересном пути соединения с собой – природным, настоящим, живым...», - говорит Елена. Очень важным на пути практики Елена считает и свое обучение в РГМУ на психотерапевта и прохождение личной психотерапии, которое дало ей необходимое внутреннее сближение восточной и западной традиций. «Но самые главные мои учителя сейчас – это люди, которые у меня занимаются. Общаясь с вами на занятиях, пытаясь ответить на ваши вопросы, я внутренне очень активно включаюсь и стараюсь осознать: как именно я понимаю то, что мы делаем. И понимание это, я думаю, у каждого инструктора свое. Ведь мы не находимся в ситуации полного посвящения себя йоге и Гуру в стенах тихого ашрама на берегу священной Ямуны. Мы живем в бурлящей жизнью и переполненной различными впечатлениями Москве, работаем, строим отношения. И для каждого – это творческий процесс, как именно встраивать йогу в нашу жизнь. Для меня – это дар самому себе, лучшая инвестиция в себя, в свое будущее в свои отношения с близкими. И очень важно суметь выделить время (пусть порой это очень трудно), дать себе паузу, которая с помощью асан и дыхания разложит все по полочкам – не только в теле, а и в сознании, жизни. До встречи на занятиях и успехов в практике! Хари Ом Тат Сат», - говорит Елена.
|
