+7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Александра Борискина
Ана Шейн
Виталий Строкатов
Дарья Ди Сойфер
Зарина Зубкова
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Константин Хасин
Людмила Силина
Мария Соловьева
Натали Рудой
Наталья Антонова
Ольга Коныгина
Ольга Меренковская
Ольга Яхина
Руслан Алиев
Сергей Шатов
Татьяна Илларионова
Татьяна Мещерякова
Шудха Мария Митрофанова
Эканта Tania Kristal


 

HATHA YOGA
статика


INNER YOGA
динамика

 

PSY YOGA
психосоматика


НОВЫЕ ПРАВИЛА
посещения студии
Открытие — 2 июля!

 

YOGA PASS
удобная система оплаты
всех услуг студии


YOGA ONLINE
занятия в ZOOM

Алла Улюкаева
Виньяса йога по методике INNER YOGA

Алла Улюкаева – преподаватель йоги, яркая, многогранная и состоявшаяся женщина, умеющая покорять вершины, как в практике, так и в жизни и грамотно учить этому других. Опыт ее личной практики 9 лет, а cтаж преподавания 5 лет, в течение которых она прошла несколько профессиональных тичерс-курсов йоги. Алла непрерывно развивается и углубляет свои знания, покоряет вершины гор (ее победы: Килиманджаро (5 900 м), Аконкагуа (6 900 м), Демавент (5 900 м), Монт-Бланк (5 700 м)), вулканы Камчатки и Эквадора.

Ее практика сегодня – сильная, осознанная, незаурядная и вдохновляющая на успех. Она базируется на системе INNER YOGA (авторская методика Аны Шейн и know-how центра «ЙогаДОМ») – это динамичный вид йоги, естественное движение из асаны в асану, в непрерывном «потоке» и в полной сонастройке с дыханием. Эти занятия способствуют более глубокому, медитативному погружению в поток меняющихся положений тела, позволяют работать с телом, минуя суету ума, тем самым повышая концентрацию для более эффективной тренировки.

Занятия с Аллой способствуют укреплению тела, усилению концентрации и внимания, расширяя границы ваших возможностей. Это увлекательный, творческий и про-активный подход к современной практике йоги, ведущий к постоянному развитию на коврике и в жизни. Тренировки универсальны, они не содержат изнуряющих асан или долгих статичных форм и рассчитаны как на уверенных практиков, так и на учеников начинающего уровня.

«В личностном росте как-то принято идти от «чтения», осмысления, но это не действует, если не включается тело. Через йогу, которая объединяет контроль и управление телом, умом, эмоциями и сознанием, работа над собой становится эффективнее, ярче, труднее и радостней» – говорит Алла.

« предыдущее фото следующее фото »
Алла Улюкаева

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (901) 778-00-94