+7 (985) 776-03-53
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий
       
 
Аделаида Шарапова
Александра Борискина
Алексей Брюховецкий
Анна Игнатова
Виталий Строкатов
Дарья Ди Сойфер
Дементий Лузик
Дмитрий Сканда
Елена Леонова
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Людмила Силина
Мария Соловьева
Натали Рудой
Наталья Антонова
Никита Покачалов
Николь Филина
Ольга Коныгина
Ольга Меренковская
Петр Романчук
Руслан Алиев
Сабина Оруджева
Сария Салтыкова
Сергей Шатов
Татьяна Мещерякова
Татьяна Клычкова
Шудха Мария Митрофанова


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

Алла Улюкаева
Виньяса йога по методике INNER YOGA

Алла Улюкаева – преподаватель йоги, яркая, многогранная и состоявшаяся женщина, умеющая покорять вершины, как в практике, так и в жизни и грамотно учить этому других. Опыт ее личной практики 9 лет, а cтаж преподавания 5 лет, в течение которых она прошла несколько профессиональных тичерс-курсов йоги. Алла непрерывно развивается и углубляет свои знания, покоряет вершины гор (ее победы: Килиманджаро (5 900 м), Аконкагуа (6 900 м), Демавент (5 900 м), Монт-Бланк (5 700 м)), вулканы Камчатки и Эквадора.

Ее практика сегодня – сильная, осознанная, незаурядная и вдохновляющая на успех. Она базируется на системе INNER YOGA (авторская методика Аны Шейн и know-how центра «ЙогаДОМ») – это динамичный вид йоги, естественное движение из асаны в асану, в непрерывном «потоке» и в полной сонастройке с дыханием. Эти занятия способствуют более глубокому, медитативному погружению в поток меняющихся положений тела, позволяют работать с телом, минуя суету ума, тем самым повышая концентрацию для более эффективной тренировки.

Занятия с Аллой способствуют укреплению тела, усилению концентрации и внимания, расширяя границы ваших возможностей. Это увлекательный, творческий и про-активный подход к современной практике йоги, ведущий к постоянному развитию на коврике и в жизни. Тренировки универсальны, они не содержат изнуряющих асан или долгих статичных форм и рассчитаны как на уверенных практиков, так и на учеников начинающего уровня.

«В личностном росте как-то принято идти от «чтения», осмысления, но это не действует, если не включается тело. Через йогу, которая объединяет контроль и управление телом, умом, эмоциями и сознанием, работа над собой становится эффективнее, ярче, труднее и радостней» – говорит Алла.

« предыдущее фото следующее фото »
Алла Улюкаева

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 776-03-53