+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 

Алёна Ударцева
Хатха-йога, Аштанга йога


Алёна – сертифицированный инструктор. Окончила преподавательский курс в Аштанга
Йога Центре в 2008 году. Опыт личной практики – с 2004 года.
 Фотогалерея
ОТЗЫВЫ о практике можно читать здесь
 Алёна обучалась на семинарах известных препо-
давателей из России, Украины, Индии, Европы.
В 2011 году прослушала курс йога-терапии
в Институте традиционных систем оздоровления.
Обучалась тайскому массажу в северной столице
Тайланда, городе Чанг Май.

 


Алёна – организатор выездных семинаров по йоге
в России и за рубежом. Увлекается скалолазанием,
сноубордом и фридайвингом. В 2012 году позна-
комилась с телесно-ориентированной терапией
и контактной импровизацией. На занятиях Алёна
использует все знания, накопленные в практике.

«Йога для меня – это инструмент, который я
использую, чтобы смотреть на мир вокруг,
изучать себя и встречать с радостью и благо-
дарностью весь тот опыт, который ко мне
приходит. Йога настолько органично вписалась
в мою жизнь, что мне сложно определить какие-
то границы, где её нет. Она везде, вокруг», -
говорит Алёна.



УТРО. NON STOP
Алёна Ударцева

Алещенко Алиса

Ощущения: Бодрость, легкость, наполненность
О преподавателе: Положительные, очень сильный и внимательный инструктор.
Цели и ожидания: Самопознание, интересные принципы взаимосвязи тела и сознания, поиск и движение.

Головешкин Саша

Ощущения: Собака ума перестала лаять. Освежились, продышались. Готовы дальше сливать энергию и местами менять реальности
О преподавателе: Больше работал по ощущениям. С первого раза ничего не скажешь.
Цели и ожидания: Способность быть здесь и сейчас, благодаря самой лучшей системе самосовершенствования.

Боталов Женя

Ощущения: Отлично
О преподавателе: Алена-лучшая
Цели и ожидания: Путь и просветление. Ом.

Марковчина Оксана

Ощущения: Хорошо. Поднимается настроение. Но потом хочу есть.
О преподавателе: Занимаюсь у Алены не перый год. Очень позитивная, светалая. С ней приятно заниматься.
Цели и ожидания: Гибкость тела, мышление. Физическая нагрузка, преодоление себя в каких-то асанах.
   



 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871