Цель занятия сводится к прямому восприятию пранических токов в теле, пониманию
динамики их движения в упражнениях. При более постоянной практике пранической
йоги приходит реализация психологического аспекта йоги, поскольку энергия праны
проявляет все формы психической деятельности в организме.
Большинство упражнений будут выполняться на задержках дыхания. Практика не
подходит для людей с хроническими заболеваниями(гипертония, порок сердца,
сколиоз, грыжи итд), а также для женщин в критические дни и беременных.
Сергей Сидоренко – мастер классической Хатха-йоги международного уровня,
сертифи-цированный преподаватель с более чем 15-летним опытом, ученик Свами
Раджарши Муни. Сергей закончил Колледж ведических наук (Англия), Институт
VIHE (Индия) и Школу йоги Life Mission (Гуджарат, Индия). Сергей практикует йогу
в классической форме более 20 лет.
«Люди, приходившие ко мне на занятия, неоднократно спрашивали о принципах
построения пранических занятий. Полезно понимать, что именно происходит
с праной в той или иной асане», - говорит Сергей.
