Импровизированно, вдохновенно, с чувством и фантазией. «Почувствуй свой дух, ощути свою сущность в порывах и полной безучастности, потому что (о, Боже!) музыка творит!», - говорит Андрей Олейников, руководитель практики «Пластика тела».
Автор «Пластики тела» Андрей Олейников описывает её как «мистическое посвя- щение в истину танцевального искусства». Это регулярная практика для людей любого возраста. Она адаптирована для поклонников йоги и танца с любым уровнем подготовки.
Музыка имеет огромное значение на занятии. Она звучит громко, ведёт за собой. Активные движения сменяются моментами статики, погружением в себя, дыханием, расслаблением.
«Свободно рождающаяся фантазия воплощается в ваших движениях. Это раскованность в драйве с ритмом. Пластика рук, мягкая плавность тела, пылающее сердце. И мы вместе!», - описывает свою практику Андрей.
Он действительно умеет раскрепостить людей, так чтобы занимающиеся отпустили свои предвзятые мнения о себе, остановили поток мыслей, освободились на эти 90 минут от внутренних и внешних иллюзий.
Каждый урок – это новое состояние радости в атмосфере музыки, в движениях. Главное в этой практике – концентрация внимания на эмоциях и согласованность. Все участники практики поддерживают это состояние, закрывая глаза, видя свечи, тени, повышая чувствительность.
Андрей поднимает темп до критической отметки. Когда сил нет, тогда-то и начинается проработка. Тело сбрасывает накопившиеся стрессы, обновляется, очищается.
«Силы находятся у всех, - говорит Андрей. – А значит психологически все уверены, что здесь и сейчас мы вместе получаем уникальную концентрированную танцевальную трансформацию. Зажимы и блоки растворяются», - говорит Андрей.
