Практика «Кали-медитация»
Наталья Рахманова

Кали-медитация – это практика для тех, кто хочет научиться смелости менять что-то
в своей жизни, видеть все те программы и иллюзии, которые не позволяют сказать
«я живу на 100% своей жизнью», и соединяться со своей силой. Для тех, кто жаждет
свободы, решимости и смелости.

Это практика-инициация. Переход из девочки в женщину. Переход из инфантильной
позиции жертвы обстоятельств в осознанную, любящую, справедливую, самостоя-
тельную фазу женской целостности. Богиня Кали помогает проявить в себе такие
качества, как своя правда, смелость, безжалостность к предательству себя
и к привычке расширять свою зону комфорта.

На каждом занятии мы будем проходить три стадии три раза подряд:

1. Стадия активации – Мы активизируем мощнейшую энергию Кали, впускаем
её в свое тело. Делаем активные амплитудные ритмичные движения телом. Мы
провоцируем все пережитые яркие эмоции, глубоко притаившиеся чувства подняться.
Мы активизируем свой прошлый опыт, боль ошибок, потерь, зажатый гнев, мы
пробуждаем свою природную дикость, позволяем ей выйти наружу, сломив
стереотипные, навязанные социумом, воспитанием, религией, искусственной
структурой жизни реакции. Энергия Кали – это великое знание о цикличности жизни.

2. Стадия пропускания – Мы растрясаем тело, позволяем энергии подняться вверх,
наполнить наше тело целиком. В этой стадии мы немного переводим дух, готовимся
к важнейшему третьему этапу.

3. Стадия отпускания – Подпрыгивая вверх, мы отпускаем прошлое. Мы чувствуем,
как тяжёлый опыт тянет нас за ноги вниз, но прокричавшись, мы прыгаем, отпуская,
прощаясь, отвоёвывая небесную часть своей души! Этот удивительный этап практики
будет открываться всё больше с каждым днём, ведь порой мы совсем забываем
о той небесной, божественной части нас самих, которая наполняет смыслом каждое
прожитое мгновение.

Для выполнения медитации используется музыка двух видов: мягкая, нежная,
открывающая сердце и активная, сильная, яростная, динамичная, пробуждающая
к жизни.