Contemporary Dance

Contemporary Dance – это танцевальная техника, которая впитала в себя не только элементы других современных танцевальных стилей, йоги, восточных единоборств, но также принципы, на которых основаны танцевальная терапия, техника Александера и другие методы психофизического переобучения. Эта техника основана на идее освобождения тела от излишнего напряжения, использования гравитации и инерции веса для динамичного и естественного передвижения. Contemporary Dance развивается в Европе и США с середины прошлого века, а в России – с начала 90ых. Занятия этой практикой постепенно меняют осанку, движения становятся одновременно более свободными и более цельными, вы начинаете лучше слышать и понимать свое тело в обычных повседневных действиях.