Начинающие начинают в субботу!

С 6 апреля по субботам, 9:30-11:00, стартует группа для начинающих
с инструктором Ильёй Азуевским. Илья – ученик Димы Серебровского,
автора методики «Йога с нуля». Инструменты этой методики он
успешно внедряет на своих занятиях.

Илья – знаток восточных единоборств, чёткий
и динамичный инструктор. Его утренние группы –
прекрасное начало дня и начало практики йоги.

На занятиях рассматриваются основы
травмабезопасности, отстраиваются базовые
асаны, ведётся работа с дыханием и бандхами
(замками). Илья также даёт небольшой
потоковый комплекс, ориентируясь по
возможностям группы.


Время: по субботам, 09:30-11:00
Стоимость: 650 рублей