14 декабря — Ведение в поток

Мы не случайно назвали это занятие «Введением в поток».

Дело в том, что во время него вы будете осваивать несложные базовые положения
в режиме непрерывного, динамичного потока. Также, вы будете учиться координировать
поток йога асан с дыхательными циклами и точками концентрации внимания.

Цель занятия «Введение в поток»: добиться единства движения – дыхания – сознания. Погрузиться в энергию потокового режима занятия и прочувствовать
его благотворное воздействие на состояние ума и тела. Особенно рекомендуем
посетить эти занятия начинающим и выпускникам «Вводного курса».