На время отъезда Евгения Левченко мы организовали новую группу 
«Хатха-йога – методы освоения», которая направлена на освоение асан основного
уровня. Занятия проводятся в Пн, Пт с 16:30 до 18:15.

Группа «Хатха-йога – методы освоения» рассчитана на начинающих, которые стремятся к развитию в своей практике. Они получат возможность осваивать асаны и техники пранаямы, используемые инструкторами на основном уровне, двигаясь от простого к сложному. Все асаны будут даваться в нескольких вариантах выполнения так, чтобы от занятия к занятию вы могли переходить на более сложный уровень. 

Некоторые занятия целиком будут посвящены методам освоения определенного направления: падмасаны (лотоса), хануманасаны (шпагата), глубоких прогибов, перевернутых асан, балансов на руках и т.п. Посещение группы позволит «поднять» свою практику, вне зависимости от того, с каким изначально уровнем вы пришли.

Группу проводит Екатерина Логунова, опыт преподавания и степень мастерства которой является примером для многих инструкторов хатха-йоги. 

Расписание:  Пн, Пт  16:30-18:15
Стоимость:  550 руб., или по абонементу

Группа Евгения Левченко Вс в 12:15 «Хатха – основная» останется без изменений. Заменять его будет один из ведущих инструкторов «ЙогаДОМа» Денис Уваров.