+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

 

Мы запускаем практики по освоению МЕДИТАЦИИ "Mindfulness"
Старт 15 мая 🚀🚀
Практика медитации поможет вам научиться замечать из чего состоит цепочка переживаний и стрессов, и как она формируется. У вас появится идея: «я могу на это влиять»

Я могу выбирать:
- Как я хочу реагировать
- Что хочу испытывать
- Кем я хочу быть

Каждую минуту своей жизни - иметь этот выбор и значит СВОБОДУ.

В практику входит:
▪️Подготовительная/Лекционная часть
▪️Дыхательные практики
▪️Ароматерапия 
▪️Медитация 

Практики проводит Честных Анастасия - психолог, сертифицированный тренер практик осознанности и медитации. Работает по системе МБСТ (когнитивная терапия на базе осознанности). 

МЕДИТАЦИЯ MINDFULNESS 
АНАСТАСИЯ ЧЕСТНЫХ 
СР | 18:00-19:00
ВС | 13:00-14:00
Стоимость — 1500

Мы запускаем практики по освоению МЕДИТАЦИИ "Mindfulness"

 Старт 15 мая по средам и воскресеньям, Регулярные классы

 Практика медитации поможет вам научиться замечать из чего состоит цепочка переживаний и стрессов, и как она формируется.
У вас появится идея: «я могу на это влиять»

Я могу выбирать:
- Как я хочу реагировать
- Что хочу испытывать
- Кем я хочу быть

Каждую минуту своей жизни - иметь этот выбор и значит СВОБОДУ.

В практику входит:
▪️Подготовительная/Лекционная часть
▪️Дыхательные практики
▪️Ароматерапия 
▪️Медитация 

Практики проводит Честных Анастасия - психолог, сертифицированный тренер практик осознанности и медитации.
Работает по системе МБСТ (когнитивная терапия на базе осознанности). 

МЕДИТАЦИЯ MINDFULNESS 
АНАСТАСИЯ ЧЕСТНЫХ 
СР | 18:00-19:00
ВС | 13:00-14:00
Стоимость — 1500
   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44