28 марта, ВС, 16:00-18:00
QIGONG_FLOW c Сабина Оруджева
ЦИГУН: Презентация направления
Вход свободный!

Цигун — это комплексы традиционных упражнений, заимствованных из арсенала внутренней
алхимии (и… из буддистской психопрактики) и выполняемых преимущественно с оздоровительными
и терапевтическими целями. Цигун ещё называют «китайской гимнастикой», потому что эта практика появилась тысячелетия назад в Китае и практикуется там до сих пор.

Приглашаем всех желающих на презентацию практики QIGONG FLOW c Сабиной Оруджева — с удивительной и доступной всем дисциплиной ЦИГУН! Этот открытый урок даст возможность познакомиться с самой практикой и её ведущей. Будем практиковать вместе, в едином потоке. По завершению, Сабина будет отвечать на вопросы, даст практичные рекомендациями касательно практики, режима дня итд.

В китайском языке слово «цигун» состоит из двух самостоятельных слов:
   (气) ЦИ – жизненная энергия, пневма (иногда говорят «разумная энергия жизни»).⠀
   (功) ГУН – работа, мастерство, тренировка.
⠀
Одно из самых универсальных определений цигун звучит так: овладение мастерством работы с энергией. По сути так и есть: занимаясь цигун, вы с помощью физических и дыхательных упражнений воздействуете на жизненную энергию Ци, которая поддерживает наше тело и дух в здоровом и сбалансированном состоянии.

Сабина Оруджева — преподаватель цигун с 10-летним стажем, обучалась в Китае. Преподает комплекс цигун синшэньчжуан, направленный на общее оздоровление и увеличение гибкости позвоночника. Практика сочетает в себе статические позы и динамические упражнения, мягкие скрутки и растяжки, наклоны и разминку суставов. Её практика — не только источник энергии и внутреннего баланса. Не просто способ успокоить ум и укрепить здоровье. Это мощный инструмент духовного роста, ведь глубокая и внимательная работа с телом всегда выводит на глубокие инсайты, которые трансформируют как личность. Цигун, по опыту Сабины — настоящее сокровище, доступное в наше время каждому, кто готов им воспользоваться.

Дата и время: 28 марта, ВС, 16:00-18:00
Вход свободный!
*Места ограничены — до 15 чел, предварительная регистрация обязательна.