Шаткарма, выполняемая регулярно и с должным усердием, является уникальным и самым естественным способом омоложения всего организма и избавления от болезней. С помощью этих очистительных действий устраняются первичные препятствия в йоге –
т.е. загрязнения тела.

Шаткармы – очистительные практики, которые являются базовыми практиками Хатха Йоги, то есть создают необходимый фундамент для дальнейшей практики.

На семинаре Вы получите, необходимы теоретические знания, а некоторые даже применить. Вот те «шесть действий» с которыми Вы познакомитесь:



Дхоути – очищение желудочного тракта
Басти – очищение кишечного тракта
Нети – очищение носовой полости
Тратака – очищение глаз через концентрацию внимания
Наули – воздействие на внутренние органы
Капалабхати – очистительное дыхание

Семинар проводит ведущий инструктор «ЙогаДОМа» – Мария Митрофанова.
Время: 16:15 – 18:30
Стоимость: 1200 руб