+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

ЙОГА для УМА
Совершенствование личности
с 1 июля


НАЗАД. В будущее…
Возрождение личности
с Натали Рудой
08.10.18–11.02.19

 

СТРЕЙЧИНГ-ЙОГА
Развитие гибкости
С 4 сентября


ОСНОВЫ ЙОГИ
для начинающих
3-21 сентября

 

«ОСЯЗАНИЕ»
Танец Мандала
4-25 августа


NEW! INNER YOGA
INTENSIVE
18 августа

24 февраля, суббота, 16:30-18:15
Практика «КОНСТРУКЦИЯ»

Уникальный INNER YOGA цикл «КОНСТРУКЦИЯ» – четко выстроенная тренировочная последовательность, направленная на сборку сознания, внутренний стержень, внимательность, собранность. INNER YOGA – это динамичный вид йоги, практика естественного движения из асаны в асану, в мягком «потоке». Ритм дыхания будет непрерывно направлять внимание учеников на «внутренний взор», исключая мыслительный процесс и, тем самым, повышая концентрацию для более эффективной практики.

При всей плавности и органичности практика «КОНСТРУКЦИЯ» объединяет точность отстройки асан и силовой аспект, гармонично совмещает статическую и динамическую нагрузку. На этом занятии статичные формы естественно сменяются динамичными переходами, а каждый блок виньяс завершается особой внутренней связкой, которая собирает и «упаковывает» всю внутреннюю силу во внутрь. При этом на практике не будет «запредельных» асан и чрезмерного перенапряжения – тренировка универсальна и подойдет абсолютно всем.

Практика «КОНСТРУКЦИЯ» наиболее эффективно:

  • Освобождает от накопленного напряжения
  • Комплексно укрепляет и подтягивает тело
  • Стабилизирует эмоциональный фон
  • Улучшает работоспособность
  • Активизирует энергию и раскрывает потенциал

«КОНСТРУКЦИЯ» базируется на виньяса йоге – это органичное движение и развитие для современных людей, которые стремятся раскрыть свои лучшие качества. Практика максимально травмобезопасная, без рывков и неоправданных преодолений. Упражнения осваиваются пошагово, способствуют естественному раскрепощению тела с учетом уровня подготовки и индивидуальных физических возможностей каждого.

Дарья Ди Сойфер – профессиональный преподаватель хатха-йоги по методике INNER YOGA, личная практика с 2014 года. Дарья последовательная и очень внимательная, что помогает ей не только стремительно развиваться самой в практике, но и грамотно передавать знания ученикам, делая акцент на деталях и индивидуальных особенностях каждого. Йога для нее – тот качественный и безотказный инструмент, который может реализовать любой запрос практикующего, – будь то трансформация тела, достижение какого-либо качества или налаживание тонкой связи с собой.

Дата и время: 24 февраля, суббота, 16:30-18:15
Стоимость – 700 рублей

Оплатить разовые занятия:

- мероприятие завершено (или дата проведения пока не утверждена) -

Заполните форму внизу страницы, если желаете получить уведомление о дате проведения.



Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871