Купить 16 октября – 10 ноября, Пн/Ср/Пт, 09:00-10:00
Йога по знакам зодиака
Задачи: Укрепить тело и здоровье, развить сильные стороны личности
Направление: Хатха-йога, PSY yoga
Формат занятий: Практика в группе
Ведущий: Илья Азуевский – профессиональный инструктор хатха-йоги и PSY-йоги, специалист в области гештальт-психологии и телесно-ориентированной терапии
______________________________________________________________
Практика йоги, как и наши личностные качества, отраженные в знаках зодиака, может быть разной, иметь индивидуальный характер, нести конкретный посыл. Йога по знакам зодиака – это 12 уникальных, непохожих друг на друга йога-комплексов, создающих определенный настрой и формирующих намерение. Эта программа часовых тренировок по знакам зодиака разработана профессиональным инструктором психотерапевтической йоги PSY yoga – Ильей Азуевским и призвана оздоровить нас физически, укрепить наши сильные стороны и жизненные позиции. Акцент и особенность программы – она способна тонко сбалансировать состояние, активизировать лучшие качества личности для их успешного проявления в повседневной жизни. Йога по знакам зодиака – это набор универсальных инструментов для силы и здоровья, уверенности и развития, отличного настроения каждый день!
В программе – 12 разных практик и интересных последовательностей, правильно подобранные асаны, которые помогут заметно укрепить тело и его энергетические центры. В зависимости от задачи мы будем варьировать интенсивность практики, идеально сочетать нагрузку и отдых, действовать четко и поэтапно. Такой подход поспособствует эффективному распределению энергоресурсов и установлению баланса во всем организме.
У каждого знака зодиака есть свои сильные стороны, в этой программе мы объединили их, чтобы каждый участник, вне зависимости от своего знака, посредством работы с телом мог развить в себе лучшие качества, обрести желаемые перемены и реализовать свой внутренний потенциал.
Темы и задачи программы:
- Овен. Практика, разжигающая внутренний огонь, мужество, решительность.
- Телец. Практика, создающая внутреннюю целостность, непоколебимость.
- Близнецы. Практика, развивающая гибкость восприятия.
- Рак. Практика, раскрывающая чувствительность.
- Лев. Практика, формирующая внутреннюю силу.
- Дева. Практика, проясняющая мысли.
- Весы. Практика, создающая внутреннее равновесие.
- Скорпион. Практика, развивающая самоконтроль.
- Стрелец. Практика, открывающая сердце для любви и оптимизма.
- Козерог. Практика, формирующая уверенность и спокойствие.
- Водолей. Практика, развивающая креативность.
- Рыбы. Гармонизирующая практика, которая учит смирению.
Илья Азуевский – профессиональный инструктор хатха-йоги по методике PSY yoga. Его преподавательский стаж – с 2010 года. В подходе Ильи интегрированы знания хатха-йоги, гештальт-психологии, восточных единоборств и телесно-ориентированной терапии. Акцент его практики и основное преимущество заключается в работе по устранению зажимов, блоков и напряжений в теле и сознании. Читать интервью с Ильей. http://www.yogadom.ru/practice/teachers/azuevskiy/
Даты и время: 16 октября – 10 ноября, Пн/Ср/Пт, 09:00-10:00
Стоимость: Абонемент на 12 занятий – 6 000 рублей
Разовое посещение – 600 рублей
