|
|
Новый сезон йоги для будущих мам в самом разгаре!
Что нового:
- более удобный формат занятий продолжительностью – 1 час;
- теперь доступен новый вид абонемента А800, который распространяется как на практику йоги для беременных, так и на все регулярные занятия. Плюс всегда комфортная атмосфера, особое внимание и поддержка преподавателя, без суеты и спешки. Это время только для вас двоих – в пространстве свободы и при этом глубокой внутренней сонастройки! Занятия ведет Татьяна Судакова, опытный инструктор, сильная и при этом чуткая и открытая женщина, мать двоих детей. Она знает и понимает все, что с вами происходит, поэтому ее практика особенно деликатная, направленная, прежде всего, на нормализацию работы женской репродуктивной системы. Это асаны йоги в сочетании с тренировкой мышц тазового дна, которые подаются максимально бережно, интуитивно и индивидуально. Регулярно, три раза в неделю!
Понедельник, среда, пятница, 13:00-14:00 ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
Татьяна Судакова | Елена | | Ощущения: | Гармония, баланс, легкость | | О преподавателе: | Открытая, прямая, теплая | | Цели и ожидания: | Повысить свою связь с малышом, научиться расслаблять его и себя | | | Мария | | Ощущения: | Великолепно! Легко и гармонично | | О преподавателе: | Чувствует каждого ученика. Впервые вижу преподавателя, который не оценивает, а входит в положение | | Цели и ожидания: | Год перед беременностью ничем не занимась. Хочу вернуть гибкость, упругость, силу, здоровье | | | Анастасия Федотова | | Ощущения: | Чувствую себя спокойно. Расслабленно и умиротворенно. Прията атмосфера и чудесный преподаватель. Благодарю. | | О преподавателе: | Впечатления только позитивные, очень милая | | Цели и ожидания: | Ожидание - расслабление и поддержание тела в тонусе | | | Аня | | Ощущения: | Расслабленно, лёгкая приятная усталость во всём теле, хорошее настроение. | | О преподавателе: | Очень тактичная, спокойная, мудрая женщина. | | Цели и ожидания: | Расслабиться, почувствовать тело, успокоить ум, перейти в состояние осознанности. | | | Мария | | Ощущения: | Чувствую хорошо | | О преподавателе: | Преподаватель очень понравился | | Цели и ожидания: | Ожидания облегчения в теле. Цель - подготовить тело и дух к родам | | | Мария | | Ощущения: | Ощущения отличные, мои мышцы потянулись, циркуляция крови чувствуется улучшилась, внутреннее ощущение гармониии свободы. | | О преподавателе: | Замечательный преподаватель Татьяна. Всегда готова ответить на все вопросы, помочь с выпонением техник, асан, профессионал своего дела. | | Цели и ожидания: | Ожидание помощи в усвоении знагний на родах и применения техник. | | | Кондратова Евгения | | Ощущения: | Хорошо. Практика мягкая, подходит на любых сроках. | | О преподавателе: | Понравилась. Все Ок. | | Цели и ожидания: | Плавная проработка тела | | | Марина | | Ощущения: | Ощущения спокойные | | О преподавателе: | Преподаватель структурированно ведёт класс, впечатления нейтральные. | | Цели и ожидания: | Хорошее эмоцинальное и физическое самочувствие и прилив сил (вот этого и не хватает) | | | Ванда | | Ощущения: | Прекрасно : ) Ощущение того, что стала сильнее расслабленней морально, практически нет болей в спине, ощущение внутренней гармонии и расслабленности | | О преподавателе: | Хороший, внимательный, опытный преподаватель, к которому есть доверие. | | Цели и ожидания: | Хочется подготовить себя и малыша к предстоящим родам. Стать сильнее, выносливее, ощутить внутреннее равновесие. | | | Нэлла | | Ощущения: | Отлично, прекрасные ощущения | | О преподавателе: | Очень понравилась, прекрасная девушка, хочется прийти к ней снова | | | -инкогнито- | | Ощущения: | «Занятия проходят в дружной и уютной атмосфере, чувствуешь себя как дома, но при этом занимаешься гораздо увереннее, потому что находишься в группе единомышленников, а рядом опытный и чуткий инструктор. Практика очень аккуратная, бережная, она действительно помогает раскрыться, ощутить прилив сил и отличного настроения. Но главное – это состояние легкости и прекрасное самочувствие, которое приобретаешь уже после первого занятия. Я чувствую, что эффект от практики положительно сказывается не только на моем теле и организме в целом, но и укрепляет нашу связь с малышом, я стала более уверенной, позитивной и здоровой!» | | | -инкогнито- | | Ощущения: | «Татьяна Судакова – прекрасный преподаватель, мне так помогают ее рекомендации и советы! На занятиях чувствую крепкую поддержку не только в практике, но и морально. Я обязательно буду продолжать заниматься, возможно даже и после родов, чтобы быстрее восстановится. Хотя, уверена, что благодаря йоге вернуться в свою прежнюю форму будет гораздо проще» | | | -инкогнито- | | Ощущения: | «Я считаю, что всем беременным необходимы такие занятия. Здесь учат правильно дышать, грамотно готовят тело к родам (о некоторых упражнениях я даже не слышала, а они очень действенные), заряжают энергией и оптимизмом. Я могу задать свои вопросы, не только о йоге и родах, но и о режиме питания, заботе о ребенке, восстановлении и т.д. Всем очень рекомендую!» | | | -инкогнито- | | Ощущения: | «Великолепно! Легко и гармонично. Практика мягкая, подходит на любых сроках. Чувствую себя спокойно, расслабленно и умиротворенно. Прията атмосфера и чудесный преподаватель. Благодарю!» | | | -инкогнито- | | Ощущения: | «Впечатления только позитивные. Татьяна очень милая, чувствует каждого ученика. Впервые вижу преподавателя, который не оценивает, а входит в положение». | | | | |
|
