5 октября – Мягкая женщина. Знакомство
Семинар женской йоги с Александрой Тиферет

Дорогие! Ведущая занятий «Магия женщины» Александра Тиферет проводит
в «ЙогаДОМе» семинар-знакомство с женской йогой. Если вы хотите практиковать
без надрывов и напряжения, если вы стремитесь узнать, как скорректировать
изначально мужскую практику для особенностей женского тела, сознания и ума,
приходите на этот семинар! Вы получите опыт шактийской йоги, научитесь слушать
и слышать себя и своё тело, быть внимательной к сигналам интуиции. Вас ждёт
красивый поток женской энергии – тонкой, лёгкой, неуловимой. Это действительно
«магия» в доверительном, женском кругу.

      

На предстоящем семинаре Александра расскажет о сути и смысле женской практики.
Вы познакомитесь с последовательностью асан, узнаете, чем отличются эти занятия
от «обычных» групп хатха-йоги и как извлечь из них максимальную пользу для своего
организма. Саша предложит разные режимы практики, объяснит, как найти свой ритм,
благодаря которому вы сможете наполнить свою йогу силой, смыслом и светом.

Имея эти знания, вы сможете адаптировать свою практику на любых занятиях в группе
или самостоятельно дома. Вы станете лучше чувствовать себя и своё тело, будете
понимать, на что обращать внимание в практике, сможете побыть наедине с собой,
близко, как никогда.

Александра Тиферет – преподаватель женской
йоги в «ЙогаДОМе», инструктор, автор и ведущая
женских телесно-энергетических практик, мастер
Таро. Саша – само воплощение энергии Шакти,
мягкая, красивая, естественная. Её метод объеди-
няет инструментарий Хатха-йоги, Пранаямы,
Мантра-йоги, знаний о чакровой системе. На
занятиях она также использует мудры, элементы
танцевальной терапии, ароматерапию и гадание
на картах Таро.

На практике в зале будут царить ароматы масел
и благовоний, музыка и, конечно же, йога. Мы
проведём её в медитативном спокойствии, наполняясь шактийской энергией
в доверительном, женском кругу.

Время: 5 октября, воскресенье, 18:30-21:00
Стоимость: разовое посещение – 1 500 рублей