Хатха-йога - интенсив

Занятия хатха-йога интенсив предназначены для опытных практиков и инструкторов. 

Потоковый режим предполагает наличие у Вас личной практики асаны и пранаямы, тщательно отстроенных и проработанных базовых форм, хорошо освоенной Ширшасаны, Урдхва Дханурасаны, Уттанасаны и Падмасаны, как минимум, в первом приближении,
а также знания названий основных поз на санскрите.

Во время занятия хатха-йога интенсив инструктор ведет поток, практикуя с группой,
разъясняя наиболее сложные моменты, помогает в трудных асанах. В группе
хатха-йога интенсив, уровень нагрузки и сложности высокий.

Расписание