Йога. Этика с Анной Волик
Осмыслить, пережить и пользоваться!
На этих выходных состоялась первая часть семинара Анны Волик «Йога. Этика».
Через теорию и практику асан и пранаям мы осознавали, как жить в гармонии
с окружающим миром и радоваться всем сюрпризам жизни, независимо от того,
нравятся они или нет. Спасибо всем участникам, у которых хватило смелости
взглянуть в лицо своим комплексам, привязкам, страхам. Для вас первая и,
согласно сутрам Патанджали, самая важная ступень йоги пройдена. Двигаемся
дальше – впереди вторая часть семинара об отношении человека с самим собой.
А пока – отзывы ведущей и участников... и обязательная дальнейшая практика
в жизни!
На семинаре была небольшая интерактивная теория и много практики. Через тело
мы осознавали опыт ямы – первой ступени Хатха-йоги, взаимоотношений с внешней
средой. Мы учились ненасилию, честности, внутренней собранности, непривязанности,
терпению и состраданию.
«Ох, было жарко, но круто. Такой драйв! Первый практический семинар «Йога. Этика»
прошёл на «ура». Хочу поблагодарить всех моих друзей и гостей нашего центра
за активное участие в семинаре. Ваше внимание и живой отклик на то, о чем
я рассказывала, - бесценны! Отдельное спасибо за примеры из жизни, которыми вы
нашли в себе смелость поделиться. Желаю нам всем каждый день находить в себе
отвагу на коврике и в жизни делать осознанные выборы, ведущие к свободе, благо-
получию и гармонии с собой и окружающим миром. До встречи на второй части
семинара, которая пройдет 22 июня. Мы будем обсуждать и практиковать нияму!», -
говорит ведущая семинара Анна Волик.
А вот, что говорят участники:
Надо осмыслить это всё. Пережить и понять, как этим пользоваться. Пожалуй, для
меня это основная задача теперь. Анна – молодчина. Она всегда всё рассказывает
доступно, с примерами из жизни, работает с группой. У нас был полный контакт. Всё
было гармонично. Всю информацию я пыталась сразу перенести не только на практику
асан, но и в жизнь. В быту у меня куча неясностей, неуверенности и прочих лишностей,
так что теперь самое время применять всё полученное на практике. Я верю в успех,
в себя, в практику, в тичера, который направит. В общем, как итог, я считаю, что такой
семинар обязательно надо проводить и посещать. Особенно новичкам, как мне, это
жизненно необходимо. Думаю теперь и практика на коврике у меня станет более
осознанной и осмысленной. С нетерпением нияму.
Дарья Логачёва (начинающий практик)
Мне очень понравилось. Аня отлично рассказывает. Были примеры из жизни и даже
привязка к чакрам, которая идеально встроилась благодаря прослушенной ранее
лекции Аны Шейн про чакры! На практической части Аня много говорила, объясняла.
Мне понравилось. Было интересно!
Катрин Голикова (опытный практик)
