27 июля, 10 августа – Практика Йога-нидра
Сон йогов
с Виталием Фёдоровым
Друзья, по вашим просьбам, мы проводим занятия Йога-нидрой с Виталием Фёдоровым. Скоро! Вас ждёт осознанное расслабление тела. Если обычное сновидение преподносит нам случайные хаотичные образы-импульсы,
то в Йога-нидре мы управляем процессом, что позволяет остановить беспокойство в уме, погрузиться в собственное бессознательное, избавиться от ненужного и проснуться полностью обновлённым человеком. Йога-нидра – практика исцеления. Вы оставляете на ней усталость, боль, вину,
сомнения и апатию. Сознательно.
Йога-нидра – древняя тантрическая техника сознательного расслабления. Она устраняет напряжения, приводящие к заболеваниям, стрессам
и конфликтам. Практикуя Йога-нидру, мы не просто отдыхаем, но проникаем в своё подсознание, преобразовываем личность в целом.
Йога-нидру также называют йогическим сном
или сном йогов. Практикующий достигает тотального расслабления тела и нервной системы, оставаясь при этом осознанным, и отслеживает ощущения в теле, наблюдает
за дыханием и создаёт ментальные образы.
«Засыпая» со всеми стрессами, сомнениями и вопросами, вы просыпаетесь с лёгкостью, решимостью и ответами. Полностью обновлёнными.
«Эту практику можно забрать с собой! – обещает руководитель практик ЙогаДОМа
Ана Шейн. – Участникам будут даны инструменты для того, чтобы использовать её, погружаться в Йога-нидру самостоятельно. Это улучшит качество сна, уменьшит надобность в долгом сне. Ну и все бонусы: здоровый цвет лица, общий тонус, хорошее настроение, отсутствие беспокойства и тревоги».
Виталий Фёдоров – мастер Хатха-йоги и Цигун, знаток телесно-энергетических практик, тонкий преподаватель. Благодаря своему непревзойдённому умению вербализировать ход практики и ненавязчиво, но точно направлять внимание практикующих, занятия Йога-нидрой он проводит особенно хорошо. Практикующим он гарантирует эмоциональную стабильность и спокойствие.
Время: в воскресенье – 27 июля и 10 августа, 16:30-18:15
Стоимость: разовое посещение – 700 рублей
* Атмосфера обещает быть камерной. Места ограничены. Поэтому, просим вас заранее записаться у администраторов
клуба:
+ 7 495 740 4871.