26 февраля – Пранаяма без основ.
Hard version. Семинар Аны Шейн
Приглашаем вас на практический семинар Аны Шейн по освоению
основных техник пранаям. Этот семинар является продолжением цикла,
который мы начали в прошедшем году. Второе занятие предполагает
минимум теории и много практики. Приглашаем не только участников
первого семинара, но и всех, кто хочет пройти на собственном опыте
реальные техники, резони-рующие с названием «пранаяма», где прана
переводится как «энергия», а яма – «управление».
На семинаре мы рассмотрим нюансы выполнения
различных техник йогического дыхания. Будет много
практики:
* Капалабхатти (множество вариантов)
* Брамари
* Дыхание легкими, почками
* Наули Лаулики (подходы, нюансы,
варианты, рост в практике)
Ана расскажет о том, что такое психоделическая
пранаяма (вне дыхания). Мы освоим техники:
* Сфера – энергетические пассы, мягкий цигун
* Чакровое дыхание – динамическая пранаяма Ошо активационного толка.
Эта практика выравнивает движение чакровых воронок, балансирует движение
Силы в системе человека.
Время: 26 февраля,
воскресенье, 18:30-22:00
Стоимость: 1 500 рублей
* При себе необходимо иметь тренировочную форму и маленькое полотенце
(на Чакровом дыхании будет очень жарко). Перед занятиями два часа не есть
(пить можно). ** Регистрация на семинар – у админов клуба: +7 495 740 4871.
