23 ноября – СИЛА КОНЦЕНТРАЦИИ
Практика когда возможно всё... Вит Фёдоров
Концентрация – это магия нового времени, супер-технология, навыки которой
мы тренируем на практикуме Виталия Фёдорова. Вы получите инструмент,
который позволит жить без стресса. Вы сможете чётко расставлять
приоритеты и быть уверенным в своём решении. Этот практикум для всех,
кто знает, что такое ритм современности, и хочет жить с ним в ладу, без
ущерба для здоровья и психики.
Концентрация внимания – это ключ от всех дверей, высшая способность, к которой
стремятся не только йоги, но и все люди. Силе внимания нет равных в сохранении
здоровья, бизнесе, творчестве, достижении любых целей.
Что такое современная жизнь? Перегрузки, переизбыток, сверхскорость, водопад
информации. Мы живём в большом городе. И хотим жить долго и счастливо. Как
выйти из «состояния юлы»? Как научиться сосредотачиваться на главном? Об этом –
практикум Виталия Фёдорова «Сила концентрации».
«В нашей жизни много информации, страстей, амбиций. И помимо стресса в этом
неистовом потоке есть неоспоримое преимущество. Мы поговорим об этом.
И научимся концентрировать внимание только на том, что важно!», - описывает
практикум Виталий Фёдоров.
Если развито внимание, остальное даётся просто. Чтобы получить успех, нужно
с вниманием и концентрацией относиться к своим действиям. Сознание должно
быть направлено на одно дело и в одну цель. Эта практика поможет решить многие
проблемы в жизни. Вы получите ключ, благодаря которому сможете войти в любую
дверь…
Участников ждёт небольшая интерактивная теоретическая часть и практика. Мы
получим опыт концентрации с помощью йоги, Йога-нидры и китайской гимнастики
цигун. Будем практиковать цигун в полнейшей тишине – с берушами в ушах. Это
нужно для того, чтобы почувствовать контраст, полностью изолировать себя от
городского шума и остаться наедине со своей внутренней тишиной.
После того, как участники почувствуют силу внутренней тишины, мы переключимся
на физическое преодоление себя в самом наполняющем цикле упражнений йоги –
Сурья намаскар. Завершающая Шавасана с элементами Йога-нидры полностью
очистит ум и сознание от лишнего, ненужного, устаревшего.
Практикум «Сила концентрации» научит: 
- слушать и слышать себя;
- направлять внимание не рассеяно,
а локально, как выделенный луч; - сосредотачиваться на любом объекте
и любой теме так, чтобы чувствовать
их, как самого себя.
Виталий Федоров — мастер Цигун и йоги, знаток
телесно-ориентированных практик, динамичный
и внимательный преподаватель с большим
профессиональным стажем. Прекрасно подкован
теоретически и обладает редким умением
воплощать на практике всё, о чём «проповедует».
Он именно так и живёт — чётко и организованно
распоряжается своим временем, энергией
и другими ресурсами, и, кажется, парит по жизни,
успешно совмещая бизнес, преподавание, личную
практику, серфинг, частые путешествия и общение
с близкими. Возможно, в этом ему помогает умение правильно концентрироваться!
И он готов поделиться этим умением на семинаре «Сила концентрации».
«Шум в городе – это огромная проблема, от него никуда не скрыться. Даже если
глаза закрыты, уши всё равно улавливают звуки, которые забивают простран-
ство. Практика в берушах даст такой эффект, от которого начнёт плавиться
воздух и меняться реальность. А потом будет тишина», - рассказывает Виталий.
Тайная власть внимания равна силе вашей концентрации. В йоге этот процесс
называется самьямой и считается высшей ступенью мастерства.
Время: 23 ноября, воскресенье, 18:30-21:00
Стоимость: разовое посещение – 1 500 рублей
