В праздничные дни – приходи на йогу!
21, 22 и 23 февраля в «ЙогаДОМе» программа «АЛЬТЕРНАТИВА»
Друзья! Впереди праздничные дни и это отличная возможность уделить больше внимания любимому занятию – практике йоги! На этот трехдневный уик-энд «ЙогаДОМ» составил для вас насыщенную программу с интересными практиками и любимыми преподавателями, ведь выходные дни – прекрасный повод почувствовать силу, вдохнуть в тело дополнительную энергию и провести время с пользой! У нас же будет лучший состав, самые сильные и востребованные преподаватели и вами любимые практики.
Расписание занятия – 23 февраля, понедельник
11:00-12:30 Йога для начинающих – для всех, Илья Азуевский
Бережное, мягкое и абсолютно безопасное введение в практику йоги. Специально для тех, кто вначале впервые встает на коврик или
12:45-14:30 Хатха-йога. VINYASA – открытый уровень, Шейн
Это плавное течение асан и виньяс, мелодичное и красивое как танец или сама жизнь. Посетить занятие могут как новички, так и опытные практики йоги.
14:30-16:15 Хатха-йога – лёгкий уровень, Юлия Сабрекова
Мягкая и свободная. Эта йога придаст вашему дню легкости, откроет внутренние ресурсы и подарит невероятное ощущение полноты и целостности.
16:30-18:15 Практика Йога-нидра, Вит Фёдоров
Йога-нидра – глубочайшее расслабление тела в купе с тщательной проработкой подсознания. «Засыпая» со всеми стрессами, сомнениями и вопросами, вы просыпаетесь с лёгкостью, решимостью и ответами. Полностью обновлёнными.
18:30-20:15 Хатха-йога – открытый уровень, Татьяна Мещерякова
Эта практика идеальна для вечера. Она глубокая, наполнена внутренней тишиной и покоем, но, в то же время, сильная и эффективная. Лучшее, что можно придумать для восстановления ресурсов.
Друзья, выбирайте практику, выбирайте себя! Это возможность зарядиться позитивом и посвятить время себе, своему телу и сознанию.