20 июля – Сила концентрации
Когда возможно всё...
Семинар Виталия Фёдорова
Концентрация – это магия нового времени, супер-технология, навыки которой мы
тренируем на практикуме Виталия Фёдорова. Вы получите инструмент, который
позволит жить без стресса. Вы сможете чётко расставлять приоритеты и быть
уверенным в своём решении. Этот практикум для всех, кто знает, что такое ритм
современности, и хочет жить с ним в ладу, без ущерба для здоровья и психики.
Концентрация внимания – это ключ от всех дверей, высшая способность, к которой
стремятся не только йоги, но и все люди. Силе внимания нет равных в сохранении
здоровья, бизнесе, творчестве, достижении любых целей.
Что такое современная жизнь? Перегрузки, переизбыток, сверхскорость, водопад
информации. Мы живём в большом городе. И хотим жить долго и счастливо. Как выйти
из «состояния юлы»? Как научиться сосредотачиваться на главном? Об этом –
практикум Виталия Фёдорова «Сила концентрации».
«В нашей жизни много информации, страстей, амбиций. И помимо стресса в этом
неистовом потоке есть неоспоримое преимущество. Мы поговорим об этом.
И научимся концентрировать внимание только на том, что важно!», - описываетё
практикум Виталий Фёдоров.
Если развито внимание, остальное даётся просто. Чтобы получить успех, нужно
с вниманием и концентрацией относиться к своим действиям. Сознание должно
быть направлено на одно дело и в одну цель. Эта практика поможет решить многие
проблемы в жизни. Вы получите ключ, благодаря которому сможете войти в любую
дверь… Участников ждёт небольшая интерактивная теоретическая часть и практика.
Мы получим опыт концентрации с помощью Хатха-йоги, Йога-нидры и китайской
гимнастики цигун. Будем практиковать цигун в полнейшей тишине – с берушами
в ушах. Это нужно для того, чтобы почувствовать контраст, полностью изолировать
себя от городского шума и остаться наедине со своей внутренней тишиной.
«Шум в городе – это огромная проблема, от него никуда не скрыться. Даже если
глаза закрыты, уши всё равно улавливают звуки, которые забивают пространство.
Практика в берушах даст такой эффект, от которого начнёт плавиться воздух
и меняться реальность. А потом будет тишина», - рассказывает Виталий.
После того, как участники почувствуют силу внутренней тишины, мы переключимся на
физическое преодоление себя в самом наполняющем цикле упражнений Хатха-йоги –
Сурья намаскар. Завершающая Шавасана с элементами Йога-нидры полностью
очистит ум и сознание от лишнего, ненужного, устаревшего.
Практикум «Сила концентрации» научит:
- слушать и слышать себя;
- направлять внимание не рассеяно, а локально, как выделенный луч;
- сосредотачиваться на любом объекте и любой теме так,
чтобы чувствовать их, как самого себя.
Виталий Фёдоров — мастер Цигун и йоги, знаток телесно-ориентированных практик,
динамичный и внимательный преподаватель с большим профессиональным стажем.
Прекрасно подкован теоретически и обладает редким умением воплощать на
практике всё, о чём «проповедует». Он именно так и живёт — чётко и организованно
распоряжается своим временем, энергией и другими ресурсами, и, кажется, парит
по жизни, успешно совмещая бизнес, преподавание, личную практику, серфинг,
частые путешествия и общение с близкими. Возможно, в этом ему помогает умение
правильно концентрироваться! И он готов поделиться этим умением на семинаре
«Сила концентрации».
Тайная власть внимания равна силе вашей концентрации. В йоге этот процесс называется
самьямой и считается высшей ступенью мастерства.
Время: 20 июля, воскресенье, 18:30-21:00
Стоимость: разовое посещение – 1 500 рублей
обладателям абонементов и клубных карт – 1 200 рублей
