18 апреля, СБ, 12:30-13:30
ЧАС СИЛЫ
с Ильей Азуевским

Хорошая новость для всех активных людей, которые почти не располагают свободным временем, но при этом всегда стремятся быть на позитиве и в отличной форме!
Мы проведем для вас интенсивное занятие –  «ЧАС СИЛЫ» с Ильей Азуевским, которое всего за 55 минут позволит «подзарядиться», ощутить прилив сил, пополнить свои ресурсы!

Практика позволяет укрепить тело и уравновесить ум, максимально взбодриться и улучшить концентрацию для более эффективной работы и прекрасного самочувствия в течение всего дня! Это занятие лёгкого уровня, на основе доступных асан с акцентом на динамичные повторы для всех, с любым опытом йоги и уровнем подготовки. 

Илья Азуевский – преподаватель йоги по методике Дмитрия Серебровского Psy Yoga. Также закончил годовые курсы преподавателей в Аштанга Йога Центре. Инструкторский стаж – с 2010 года. Впервые Илья заинтересовался техниками работы с телом в 16 лет. Три года он изучал восточное единоборство Вин Чун кунг-фу и уже тогда понял, насколько захватывающим может быть процесс саморазвития через телесные практики. Несколько лет он изучал другие стили восточных единоборств, капоэйру, афро-бразильское боевое искусство, но, в конечном счёте, жажда познания себя привела его именно в йогу.

18 апреля, СБ, 12:30-13:30
ЧАС СИЛЫ
Онлайн занятие на платформе ZOOM
с Ильей Азуевским
Стоимость – 400 рублей.