+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 
Купить

16 мая, ВС, 14:00-16:30
Азбука йоги. Йогатерапия от «А» до «Я» — Бесплатно!
Алексей Брюховецкий

ЙОГАТЕРАПИЯ от «А» до «Я» — это первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Это открытый урок по йогатерапии с Алексеем Брюховецким — профессиональным преподавателем йоги, йогатерапевтом, специалистом по адаптивной физической культуре. Это встреча для тех, кто решил заниматься йогой — заняться собой, своим здоровьем и его профилактикой. БЕСПЛАТНО!

В программе ЙОГАТЕРАПИЯ от «А» до «Я» — занятие, ответы на вопросы и важные рекомендации, естественные инструменты избавления от стресса: личная практика, время, устойчивость, диета, режим дня, дисциплина. Помимо йога упражнений будет практика йогатерапии — дыхательные упражнения и специальные медитативные техники, которые помогут избавить от ментального «хлама», напряжений, суеты и беспокойства ума. Для участников это создаст крепкую платформу внутреннего равновесия… такой «анти-стресс» для начинающих.

Занятия ЙОГАТЕРАПИИ с Алексеем Брюховецким — это тот самый удачный случай, когда опыт можно перенять от профессионального инструктора, который поможет уверенно сделать первые шаги к здоровому телу, ясному уму. С ним вам будет легко и безопасно осваивать практику, идти навстречу к формированию крепкого здоровья.

Мы уверены, что практика не заканчивается в зале, поэтому после первого занятия вас ждет беседа.

  • Чего ожидать от занятий йогатерапии?
  • Какие техники и упражнения наиболее эффективны для вашего тела? Сегодня, а в будущем?
  • Каковы ваши скрытые резервы — тела и сознания?
  • Каких результатов вы сможете достигнуть путём йогатерапии?

Обо всем этом и многом другом вы узнаете на встрече. В атмосфере доверия и позитива. Индивидуально, максимально комфортно — совершенно бесплатно!

14:00-15:30 — Знакомство.
Общение c преподавателем, важные слова о йоге. Первое занятие. Правила дыхания, травмобезопасность, небольшая последовательность асан в потоке, тотальное расслабление.

15:30-16:30 — Беседа, теория.
Ответы на вопросы, рекомендации по техникам против стресса, техники йогатерапии для сохранения здоровья, способ нормализовать и улучшить общее самочувствие.

Алексей Брюховецкий — йогатерапевт, специалист по адаптивной физической культуре, окончил Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации. Прошел обучение на курсах по подготовке преподавателей в Центре йоги «Прана». Окончил курсы по тайскому массажу (международные сертификаты 1 и 2 уровня Thai Massage School of Chiang Mai). Два года совершенствовал личную практику в Индии. 

Дата и время: 16 мая, ВС, 14:00-16:30
Занятие бесплатно! Необходима предварительная регистрация.

Оплатить разовые занятия:

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44