1 февраля – АЗБУКА йоги
Йога для начинающих. Бесплатно!

Сильный тандем профессиональных преподавателей, доверительное пространство и ваше желание – это всё, что нужно для того, чтобы начать заниматься йогой. Безопасно, красиво, с ощутимым эффектом! Почувствуйте это на бесплатной встрече в «ЙогаДОМе». Программа «Азбука йоги» – это регулярная и бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой. Это введение в практику и в yoga lifestyle. Занятие и беседа. Методика «Азбука йоги» – разработана с учётом многолетнего опыта введения начинающих в йогу и многолетнего стажа преподавания  наших ведущих инструкторов. Ближайшую встречу проведут Анна Волик – безусловно преданная практике, с большим стажем преподавания.

Методика «Азбука йоги» – разработана с учётом семилетнего опыта введения начинающих в йогу и многолетнего стажа преподавания наших ведущих инструкторов.

Эти занятия не просто открывают двери зала для занятий. С «Азбуки» начинается гармонизация внутреннего и внешнего, путь восстановления и поддержания физического и психо-эмоционального здоровья. Эти встречи объединяют проверенный веками путь индийских йогов и воплощённый в современности опыт людей, живущих в этом мире, знающих и понимающих наши с вами задачи и запросы. Собственно, в этом и заключается уникальность программы: традиции, которых никто не отменял, в совокупности с реалиями, которые отменить невозможно. 



«Азбука йоги» – Первая встреча тебя и йоги... Камерно. Личностно. По-ДОМашнему.

Ана Шейн – профессиональный преподаватель йоги, старший инструктор «ЙогаДОМа», автор методик преподавания йоги, обучившая тысячи начинающих и сотни инструкторов, расскажет о йоге, личном понимании практики, даст рекомендации по поводу диеты, режима дня, времени для занятий, устойчивости и дисциплины.