Йога. ЭКСПРЕСС – альтернативный метод!
Успеть всё, и даже больше…

Мы держим руку на пульсе, мы чувствуем настроение мегаполиса, и мы чувствуем ВАС …. И осознавая силу перемен на всех уровнях бытия, мы рады снова разделить с Вами наши идеи и предложения. Итак, в нашем расписании появляются новые позиции, регулярные классы, заявляющие тему и формат практики – более доступные для делового графика занятого человека, максимально адаптированные для начинающих, имеющих необходимость практиковать чаще.

ЙОГА. ЭКСПРЕСС – как метод перезагрузки в ритме города! Метод сделать паузу, не покидая расписания, а дополнив его 45-минутной практикой, которая выделит ещё больший ресурс успеть всё, или многое, уделяя при этом внимание здоровью физическому и ментальному. «… И, что немаловажно, вы научитесь расслабляться, чтобы «действовать» и развиваться в практике и в жизни», - говорит преподаватель группы Юлия Сабрекова.

Имея опыт в формировании сжатых и функциональных йога сессий, адаптированных к разному уровню задач, Юлия сможет ввести Вас в поток по средствам доступных дыхательных техник, суставной проработки и подобранного комплекса асан, гармонично при этом применяя знания из трактатов традиционной индийской медицины Аюрведа – древнейшей науки о «знании ипринципах жизни».

ЙОГА. ЭКСПРЕСС – это альтернативный метод получения энергии – 45-минутная практика, восполняющая ваши силы и чистоту восприятия. Это дневная, доступная каждому практика, сжатая по продолжительности, в меру динамичная и действенная по существу. ЙОГА. ЭКСПРЕСС – это перезагрузка! Это отдых для ума и терапия тела.

Йога РАСШИРЯЕТ границы времени! Успеть ВСЁ, и даже больше …. остаться счастливым и здоровым!

Время: по понедельникам, средам и пятницам в 13:45-14:30
Стоимость: разовое посещение – 350 рублей
Абонемент на месяц (12 занятий) – 3 600 рублей