Ольга Звягинцева
Хатха-йога
Ольга – преподаватель хатха-йоги, ее личная практика началась более 10 лет назад, а преподавательский стаж – с 2013 года. За это время Ольга стремительно развивалась, много путешествовала. Она прошла обучение на курсах преподавателей хатха-йоги в Гималайской академии йоги, в Московском университете йоги, в центре йоги «Прана», окончила 3 части преподавательского курса Универсальной йоги у А.В. Лаппы. Ольга освоила более 1500 часов учебной практики, подтвержденных дипломами и сертификатами ведущих центров йоги. Занятия Ольги многогранные и творческие, они подходят абсолютно для всех, а главное – подтверждают, что регулярная практика йоги позволяет достичь любых результатов.
Йога для Ольги – это неразрывная связь и баланс духовного и физического в человеке, именно на этом основополагающем принципе и построена ее преподавательская деятельность. В своей практике она использует как статику, так и динамику – последовательность асан, сочетающихся с дыханием и плавно перетекающих одна в другую. Это целостная система, цель которой – постигать йогу объемно, сделать традиционные методы йоги частью современной жизни, при этом, не забывая о ее древних корнях. На занятиях вы будете постепенно, шаг за шагом погружаться в духовные и физические аспекты практики и вместе радоваться достигнутым успехам, которые не заставят себя ждать!
«Углубляясь в изучение йоги, я все больше убеждалась, что практика йоги, основанная на понимании ее философии, истории, знании как устроено наше тело, какие внутренние резервы хранятся в нем, намного более эффективна и приводит к потрясающим результатам, позволяющим другими глазами посмотреть на себя, возможности своего тела, свой прошлый жизненный опыт» - говорит Ольга.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Пн и Ср 17:00-18:30
Сб 14:30-16:00