+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 
Аделаида Шарапова
Александра Борискина
Алексей Брюховецкий
Анна Игнатова
Виталий Строкатов
Дарья Ди Сойфер
Дементий Лузик
Дмитрий Сканда
Елена Леонова
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Людмила Силина
Мария Соловьева
Натали Рудой
Наталья Антонова
Никита Покачалов
Николь Филина
Ольга Коныгина
Ольга Меренковская
Петр Романчук
Руслан Алиев
Сабина Оруджева
Сария Салтыкова
Сергей Шатов
Татьяна Мещерякова
Татьяна Клычкова
Шудха Мария Митрофанова


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

Алексей Власов
ХАТХА-ЙОГА

Алексей Власов – человек с широким кругозором, преподаватель хатха-йоги с опытом личной практики с 2011 года, преподавания с 2014 года. Имея академическое образования, Алексей изучает новые методы оздоровления с помощью йоги, практикует различные техники массажа и остеопатию. Это позволяет ему наиболее точно понимать проблемы затруднений движения и блоков в теле и успешно их разрешать. С Алексеем смогут безопасно и максимально эффективно продвигаться в практике йоги как начинающие, так и уверенные практики.

Для полноценного воздействия на организм он совмещает полезный опыт разных традиций йоги. Особенность его занятий – мягкий и при этом глубокий стиль, продвижение через расслабление. Напряжение в асане присутствует лишь в той части тела, где необходима твердая опора. В остальном тело расслаблено, что создает комфортное медитативное состояние. Особое внимание Алексей уделяет задержкам дыхания. Они используются им для того, чтобы расставить акценты в формах и создать необходимые условия для более глубокого наблюдения, что дает возможность эффективно развиваться не только в йоге, но и в повседневной жизни, гармонично соединяя тело и внутреннее пространство.

«Говоря о йоге – для меня это возможность постоянного поиска связи между различными состояниями, которые предлагает природа человеческого ума, и понимания, кем я не являюсь, и, конечно же, один из инструментов для настройки здорового тела. На практике мы учимся переключаться от привычного восприятия тела, ощущая его частями, по-отдельности, к знанию о теле целиком, наблюдая его постоянные изменения» – говорит Алексей.

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44