+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Ана Шейн
Анна Ходырева
Дарья Ди Сойфер
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Катя Бондарчук
Константин Хасин
Людмила Силина
Натали Рудой
Наталья Антонова
Ольга Меренковская
Руслан Алиев
Сергей Шатов
Татьяна Беренштам
Татьяна Илларионова
Татьяна Мещерякова
Шудха Мария Митрофанова
Эканта Tania Kristal
Юлия Голикова


 

11 мая.
ЙОГА-НИДРА
под живую флейту


3,4,5 мая
ОСНОВЫ ЙОГИ.
Ваши первые шаги

 

3-12 мая – ЛИМИТ:LESS
Практика без промедления


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

21, 27 апреля
ЙОГА С КОЛЕСОМ
Эквилибристика ума и тела


3, 4, 5 мая – «FRESH»
Разгрузочные дни в ЙогаДОМе

Алексей Власов
ХАТХА-ЙОГА

Алексей Власов – человек с широким кругозором, преподаватель хатха-йоги с опытом личной практики с 2011 года, преподавания с 2014 года. Имея академическое образования, Алексей изучает новые методы оздоровления с помощью йоги, практикует различные техники массажа и остеопатию. Это позволяет ему наиболее точно понимать проблемы затруднений движения и блоков в теле и успешно их разрешать. С Алексеем смогут безопасно и максимально эффективно продвигаться в практике йоги как начинающие, так и уверенные практики.

Для полноценного воздействия на организм он совмещает полезный опыт разных традиций йоги. Особенность его занятий – мягкий и при этом глубокий стиль, продвижение через расслабление. Напряжение в асане присутствует лишь в той части тела, где необходима твердая опора. В остальном тело расслаблено, что создает комфортное медитативное состояние. Особое внимание Алексей уделяет задержкам дыхания. Они используются им для того, чтобы расставить акценты в формах и создать необходимые условия для более глубокого наблюдения, что дает возможность эффективно развиваться не только в йоге, но и в повседневной жизни, гармонично соединяя тело и внутреннее пространство.

«Говоря о йоге – для меня это возможность постоянного поиска связи между различными состояниями, которые предлагает природа человеческого ума, и понимания, кем я не являюсь, и, конечно же, один из инструментов для настройки здорового тела. На практике мы учимся переключаться от привычного восприятия тела, ощущая его частями, по-отдельности, к знанию о теле целиком, наблюдая его постоянные изменения» – говорит Алексей.

   



 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871