Регулярная практика Хатха-йоги началась в начале 2008 г. Преподаёт Хатха-йогу с 2009 г.
Александр интенсивно занимался в группах у Игоря Долбышева и Дмитрия Демина. Посещал тренинги
А. Зенченко (г. Киев), А. Лаппы, А. Таишева, Дэвдас джи Махараджа, Сунила Дахийа.
Особенности занятий Александра Титова:
Занятия рассчитаны на людей, готовых к активной работе, поскольку Александр предпочитает динамичный, потоковый режим практики. Он владеет предельным (максимальным) уровнем выполнения практически всех асан.
Александр хорошо знает методику их освоения, и потому сможет Вас шаг за шагом подвести к сложным формам и к интенсивному режиму практики.
Очень интересны разработанные им последовательности асан, которые быстро разогревают тело, делая его «текучим» и отзывчивым, гармонично и корректно раскрывая и укрепляя все направления подвижности. А активно подключаемая работа с пранаямой и энергетическими замками помогает прийти к состоянию энергетической наполненности как во время практики, так и после ее окончания.
К тому же, Александр – прекрасный педагог с очень хорошим чувством юмора.
