Cеминар «Шаткармы». Курс 1.

Шаткармы являются важным разделом Хатха йоги. Именно с этих практик следует начинать заниматься йогой.

Шаткарма, выполняемая регулярно является уникальным и самым естественным способом омоложения всего организма и избавления от болезней. С помощью
этих очистительных действий устраняются первичные препятствия в йоге –
т.е. загрязнения тела. 

Основное внимание будет уделено двум процедурам:
Джала нети – промывание носовых ходов. Эту процедуру мы освоим на практике,
прямо в зале, и она станет для Вас помощником и другом на долгие годы.
Шанкхапракшалана – очищение всех отделов кишечника, которое приводит
к оздоровлению физического тела, психики, состояния ума. Эту процедуру
мы разберем и запишем очень подробно, шаг за шагом, так, что вы сможете
выполнить ее дома самостоятельно.

Внутреннее состояние организма зависит
от нашего ментального состояния и окружающей
среды. Для тех, кто живет в большом городе,
особенно полезно чистить свой организм изнутри.
Шаткармы меняют качества ума, делая его более
устойчивым и подконтрольным.

* На семинар необходимо с собой иметь нетипод (чайничек для промывания носа) который можно приобрести у нас со скидкой 15%.

Расписание