Уровни практики

Открытый – это потоковые занятия, ориентированные сразу и на начинающих,
и на опытных практикующих.

Инструктор равномерно распределяет внимание между всеми занимающимися.
Каждая асана дается в двух-трех вариантах выполнения, чтобы с ней могли работать
и те, кто пока еще только осваивается, и те, кто практикует уверенно.

На открытый уровень стоит приходить с опытом как минимум одного-трех
месяцев занятий.

Группы открытого уровня это:
- Хатха-йога
- Хатха-йога: укрепление мышечного корсета
- Хатха-йога: развитие гибкости